养生东西方

发布时间：2024-07-16 23:56
下面围绕“养生东西方”主题解决网友的困惑

中医养生十大配方

1.对抗老化：人参、枸杞、红枣、玛咖、黑芝麻、山药、莲子、桂圆、枣仁、黑豆等。2.补肾壮阳：海马、枸杞、淫羊藿、当归、熟地、杜仲、菟丝子、龟板、石斛等。3.保...

中医食疗养生 16种补气补血的食材方

1、山药紫荆皮汤 材料： 山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。功效：具有健脾益血、补肾...

五谷杂粮养生配方

五谷杂粮推荐配方如下：1、养肝防痘组合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻。2、养肝明目组合：枸杞、黑米、淮...

中老年人食疗养生方有哪些?

椰子汤浑身关节疼痛是许多现代人都具有的毛病,产生原因相当多,有一种是因时常应酬、喝酒所引起的,以至于关节的活动不能十分顺畅,甚至关节活动时,骨头还会有摩擦音...

有哪些养生食疗方法?

在这里我先分享几款养生粥,都是日常我经常做的,方法简单,易上手。 养生粥:五色养颜粥、山药薏米芡实粥。 五色养颜粥...

家常养生保健食疗方?

家常养生食疗方1：黄芪羊肉汤 材料：黄芪，羊肉，桂圆肉，山药，盐等各适量。做法：1、将羊肉用开水煮一会，捞出来后就用冷水浸泡去羶味。2、用沙锅将水煮开，放上...

古代养生秘方都有哪些呢?

即可祛除痘痘，令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。莹肌如玉散祛痘的效果极佳，网上有很多网友都分享了莹肌如玉散...

五谷磨房养生配方有哪些

五谷磨房的养生配方 1、黄豆：性平。入脾、肺、大肠经。具有健脾宽中，润燥消水、消炎解毒，除湿利尿功效。是心血管病患者的佳食。并对糖尿病有一定的疗效。实践证...

养生实用方子有哪些?

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有哪些小偏方适合养生?

1.牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2.怎么戒烟 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，...

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