强迫症的自我治疗经历

发布时间：2024-03-31 23:29
下面围绕“强迫症的自我治疗经历”主题解决网友的困惑

抑郁症、强迫症康复:2个案例,一种方法,坚持做你就能

过往治疗情况：自觉没有效果，心理抵触。心理咨询对强迫、抑郁症状有所改善，但其症状仍然非常严重。类似以上案例患者的治疗情况是比较普遍的，一方面原因是，抑郁...

我有强迫症,1年啦,我对自己的康复没信心

如果它能给强迫症朋友一点实际帮助，也可以减轻由于我无法帮助更多的朋友所带来的自责和内疚了。几乎所有的强迫症朋友都有大量的心理治疗与药物治疗的历史，很多人...

怎样走出强迫症的心理

b、顺其自然法强迫症性格缺陷者减轻和放松减轻精神压力的最有效方法是凡是顺其自然。比如：担心门没有关好，就让他没有关好；桌上的东西没有收拾干净，遗漏些也无...

强迫症焦虑症如何自我治疗?

1、强迫症焦虑症的患者要学会自我心理调节,任何事情听其自然,放松心情,做完就不再想它,不再评价它,比如,好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好算了,...

强迫症怎么自我治疗

看强迫症书，让你更强迫

强迫症的治疗经验总结

1 任何“活得健康”的企图只会制造更多疾病，疾病是人的本质，疾病是帮助我们找到真理与痊愈的良师益友。...

习惯性的强迫症怎样自我调理就

习惯性的强迫症怎样自我调理就本人有十多年的强迫症,看一个东西和做一件,反复重复多次,我心里急的时候控制不要去看,就给自己下结论我自己说,你在看我要去看原来那...

强迫症的自我治疗

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强迫症的强迫行为谁懂怎么自我治疗,控制

自我治疗强迫行为的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫行为的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马...

强迫症已经恢复的过来人讲一下经验

适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自...

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