黑豆的补肾食谱 一、黑豆炖鲫鱼 材料:鲫鱼1条,红枣3枚(去核),黑豆20克。做法:将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏,冲洗干净;把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开;红枣洗净...
1. 黑豆炖猪腰 黑豆炖猪腰是一道典型的补肾菜品。黑豆富含植物蛋白和多种微量元素,具有清热解毒、补血养肾的功效。猪腰则富含高质量的蛋白质和脂肪,能够滋阴补肾...
第一,核酸食物。核酸,能够有效地增加身体的各项功能,也能够间接地提高性功能,延缓性衰老,所以应该多吃一些肉类,比如动物的肝脏及瘦肉。也可以吃一些海产品,...
8、虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止...
鸡肉鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。详细中医滋补养...
[功效] 健脾、消肿、补肾。 [制法] ①先将乌龟放进热水锅内,用文火慢慢烧开,直到把乌龟烫死,然后去掉乌龟壳和内脏,洗净后斩件备用;②黄芪、杜仲、生姜分别洗净备用...
醋,味精调成姜汁。将菠菜、姜计分盘同时上桌,吃时夹菠菜蘸姜汁。猜你喜欢:1. 健脾补肾养生茶配方大全 2. 春季养生食谱 3. 清淡养生菜谱大全 4. 2017夏季有哪些...
枸杞性平味甘,归肝肾经,具有补肾益精、养肝明目,补血安神,生津止渴的功效。这四种食材放在一起熬煮,就能把滋阴润肺清热的功效充分发挥出来,既能改善温燥,又...
一、主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条...
1 黄豆栗子粥 配方:黄豆25g、栗子粉25g、粳米100g 制法:将黄豆25克,用水泡12小时,然后与25克栗子粉及100克洗净的粳米共煮为粥。早晚餐温热服食,常食...
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