香菇好消化吗对胃好吗

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ˋ﹏ˊ 香菇好消化吗对胃好吗春节期间大鱼大肉的吃腻了，节后大家是不是想吃一些清淡的食材，香菇就是一个不错的选择。香菇中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可提高人体免疫力、降低胆固醇、促进消化、预防癌症、美容养颜，还可以帮助控制血糖和血压，预防骨质疏松等，总之，适量食用香菇对于人好了吧！

●＾● 香菇木耳烧鸡具有补充营养、提高免疫力等功效。香菇可以促进胃肠道内胃液的分泌，有助于胃肠道内物质的消化与吸收。木耳是日常生活中经常食用的真菌类食物，具有补气养血，润肺止血，降压抗癌等功效。流感季多吃鸡，提高免疫力！By 薯条沾腐乳用料鸡腿1只鸡翅中6个干香菇8朵黑后面会介绍。

ˇ﹏ˇ 汁多味美的青椒香菇鲜肉馅饼(发面版、易消化) 妈妈最擅长的各种馅饼，被我很好的继承了，家里孩子超级爱吃带馅儿一切美食，今日份青椒香菇鲜肉馅饼底外皮金黄酥脆，肉馅鲜嫩，咬一口满嘴汤汁，汁多味美，营养又美味！一起来品尝吧！By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料梅花肉馅小发猫。