跳绳怎么跳得快又多60秒200个

如何在60 秒内更快、更多地跳绳200 次。不久前，浙江省余姚市陆步中学三年级学生周琪以60秒374次单跳打破世界纪录，成为“一分钟跳绳次数最多的人”。人们。此前，这一纪录由日本球员保持了10年，周琦的纪录超过了他26次。 01 16岁男孩一分钟跳绳374次打破世界纪录这是今年4月30日。周琪在余姚市吕布镇。

60秒374次单次摆动，快得连绳子都看不到。近日，浙江余姚16岁的周琪获得吉尼斯世界纪录证书，成为“一分钟跳跃次数最多的人”。他已经系统地练习了！在训练过程中，他也遇到了瓶颈。有一段时间，无论他如何努力，都无法取得进步。感谢老师和队友的鼓励和开导，他调整了自己的状态。 “跳绳并不像表面看上去那么好用！”

60秒374次单次挥击，快得他连绳子都看不到。近日，浙江余姚16岁男孩周琪获得吉尼斯世界纪录证书，成为“一分钟跳绳次数最多”的人。他的系统训练是什么？在训练过程中，他也遇到了瓶颈。有一段时间，无论他如何努力，都无法取得进步。感谢老师和队友的鼓励和开导，他调整了自己的状态。 “跳绳并不是表面看起来的那样。