杂粮饭的做法_杂粮饭的做法

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杂粮饭的做法东古金标生抽，不止无添加剂这么简单，还有味蕾的享受，滋味鲜美、口感醇厚，成就多种美食佳肴！ By 薯条沾腐乳用料杂粮饭1碗肉末100克鸡蛋2个小葱1根东古金标生抽15克食用油适量做法步骤1、先来张成品图2、提前煮好的杂粮饭3、锅中放油烧热4、打入鸡蛋5、炒至蛋液凝固，装说完了。

杂粮饭的做法视频菜园子里的包菜丰收了，用半个包菜切成丝洗干净，晒干后放入泡菜坛子里泡一晚，酸包菜就做好了。一个人在家，就炒个杂粮饭，好香啊！简单快捷，还好吃！By 芠泺·园用料杂粮饭1大碗鸡蛋2个剁椒1小勺葱1根酸包菜适量做法步骤1、准备一碗杂粮饭。2、酸包菜，剁椒，葱花，鸡蛋一个。3、..

杂粮饭的做法电饭煲By 火镀红叶用料鸡胸肉200克黑米饭1碗玉米粒20克芝麻菜25克芦笋2支姜5克酱油5勺蚝油1勺料酒2勺老抽1勺沙拉油1勺糖2克做法步骤1、肉食主义# 鸡肉鲜蔬杂粮饭2、肉食主义# 鸡肉鲜蔬杂粮饭3、鸡肉鲜蔬杂粮饭的主要材料4、玉米粒与芦笋段在加了小许油的沸里焯至刚说完了。

杂粮饭的做法水和米比例有谁能拒绝用美极鲜味汁调味的美味炒饭呢？By 薯条沾腐乳用料杂粮米饭1碗猪肉馅100克花生油20克鸡蛋1个美极鲜味汁10克黄灯笼辣椒酱1勺小葱1根做法步骤1、鸡蛋打入碗中打散2、锅中放油烧热3、倒入蛋液，炒至凝固4、放入肉末5、炒熟6、放入杂粮米饭7、放入黄灯笼辣椒说完了。

杂粮饭的做法和功效By 薯条沾腐乳用料杂粮米饭1碗鸡蛋2个太太乐鲍汁蚝油20克食用油20克做法步骤1、先来张成品图2、锅中放油烧热，打入两个鸡蛋3、炒至蛋液凝固4、将杂粮米饭放入锅中5、翻炒片刻6、根据自己口味放入太太乐鲍汁蚝油7、翻炒至颗粒分明8、蚝鲍相烩鲜味爆表！做菜好吃都有技后面会介绍。

杂粮饭的做法减肥食谱By 钧钧厨房用料大米50克鲜虾50克海苔肉松30克寿司醋适量杂粮饭适量做法步骤1、1、煮好的杂粮饭加入煮熟的豌豆、甜玉米粒、肉松、寿司醋拌匀。2、1、鲜虾加料酒、酱油、黑胡椒、盐、咖喱粉腌制后煎熟，备用。3、1、用三角磨具放入调制好的米饭，中间放大虾，再铺米饭整等我继续说。

ˋ＾ˊ〉-# 杂粮饭的做法步骤图解营养健康简单快捷By 一生赢的理想幸福模样用料羊羔肉200克大葱1根盐半匙洋葱半个生抽适量番茄3个鸡蛋2个杂粮饭300克做法步骤1、鸡蛋炒熟备用2、杂粮饭做好备用3、将洋葱断生，炒好的鸡蛋，蒸好的番茄捣碎和焯水的羔羊肉一起倒入锅中，最好放一块奶酪。4、放入盐和生抽说完了。

杂粮饭的做法大全孕妇减脂的姐妹们，这款糯叽叽又满满杂粮的粘豆包可以当主食吃，好吃不胖！By 南风微醺用料红豆1杯黑米1杯血糯米1杯白糯米1杯绿豆1杯英国腰豆1杯蜂蜜20克左右葡萄干适量水果玉米2根(剥粒)红枣适量糯米粉500克左右(拌杂粮饭用)糯米粉750克左右(裹粘豆包用)做法步骤1、杂粮是什么。

杂粮饭的做法降血糖酱油炒饭搭配鳕鱼块，健康快手营养又好吃。By polaris滴食记 【豆果美食官方认证达人】用料挪威北极鳕鱼1块杂粮饭1碗蜂蜜红烧酱油1勺橄榄油15毫升罗勒碎适量莳萝碎适量做法步骤1、准备食材：挪威北极鳕鱼事先煎熟备用，隔夜杂粮饭一碗2、橄榄油15毫升3、倒入隔夜杂粮饭，还有呢？

杂粮饭的做法孩子爱吃营养，快捷，健康！这一切都由于有了太太乐鲜鸡汁变得简单！By 红豆汤圆七用料杂粮饭一碗卤水豆腐半块荷兰豆适量西兰花适量秋葵适量鸡蛋两个玉米适量做法步骤1、放一些面粉，清洗各类蔬菜；2、烧开水，依次煮各种蔬菜；顺序为玉米，豆腐，西兰花，秋葵；3、煎鸡蛋，盛出；4、炒蒜沫爆香好了吧！