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一杯陈豆浆如果你每天都喝一杯豆浆，坚持一年，身体会有什么变化呢？ 大家好，我是老多，有人说喝豆浆不如喝牛奶，也有人说豆浆实际上比牛奶的营养要高，那么真相到底如何呢？ 这是你开始坚持喝豆浆的第一天，你把泡好的黄豆拿了出来，放进豆浆机里面为自己现打了一杯新鲜的豆浆，味道不错，你是什么。

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一杯陈豆浆完整版李太太每天早上都会到小区旁边的早餐摊买上几个包子或馒头，搭配一杯豆浆，作为一家三口的早餐。近来，她注意到丈夫和儿子似乎都变得容易疲劳，她自己也感到身体不如以前健康。偶然的一天，她在医院遇到了多年未见的同学，现在已经是一名医生。闲聊中，李太太提到了家里的情况，医小发猫。

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