绿茶有什么功效和作用_绿茶有什么功效和作用

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绿茶有什么功效和作用和副作用据养生每日推送Q:养生君，您好！我平时喜欢喝茶，可我听人家说“绿茶最好不要喝，会伤胃；喝茶最好还是喝红茶，还能养胃”。对此说法，我也是将信将疑。请问下您，“绿茶伤胃、红茶养胃”是真的吗？ 茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情况下刺激性更强。绿后面会介绍。

绿茶有什么功效和作用禁忌绿茶并非治疗或预防疾病的特效药物，更多的是作为一种健康饮品来享受。如果有特定的健康问题或需求，请咨询专业医生或专家的建议。记得适量饮用绿茶，因为过量摄入咖啡因可能对某些人群产生不良影响。阅读更多功能营养精彩内容，可前往什么值得买查看

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