当归煮蛋连续吃几天为好

当归煮鸡蛋连吃数天效果更佳。营养懒人沙龙材料：当归3片，桂圆干，鸡蛋15克，红豆1粒，红枣一小把，红枣10颗，水500克。做法： 1.将材料洗净两次。首先将鸡蛋煮熟，去掉蛋壳。强调：鸡蛋最好用针扎一下，以利于味道渗透。以上是一个人的用量。 2、放入锅中，加三碗左右的水。 3.预约睡前两小时煮。选择煮豆子或粥。 4. 早上直接从锅中享用。连安洁莉卡已经说完了。

材料：当归15克，红枣10克，煮鸡蛋5个，水4克，清水适量。步骤： 1、鸡蛋煮熟，剥壳，锅中加水。 2.准备当归、红枣、枸杞3.加入当归4颗，切碎的红枣5颗，枸杞6颗。水烧开后，转中小火煮20分钟。可以用牙签在鸡蛋上扎一些小孔，以利于药材的渗透。 7、煮好后，浸泡1-2小时后再食用。最佳的。我待会儿告诉你。

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1.山药红枣红豆粥！ 2.红枣、冰糖、桑葚酱！ 3.黄芪当归荷包蛋！

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