哪些水果养胃护胃又容易消化

哪些水果养胃、护胃、易消化？有些水果煮熟后并不会损失营养成分，反而会产生一些特殊的食疗作用，比如止咳、养胃、预防便秘等。这些水果是什么？为什么要煮它们？它很容易被人体吸收，还可以吸收肠道内的细菌和毒素，从而起到收敛、止泻的作用。而且，苹果煮熟后，纤维会变得更软，更容易消化和吞咽。还有什么？

(＊?↓˙＊)

作者：天山可可板栗是我小时候的零食。很多朋友可能不相信。我小时候没有吃太多零食。最多就是农家的各种时令水果。剩下的事情都是我妈妈做的。养胃又容易消化，适合全家人一起吃！主料：栗子3个，小黄米20克（我用的是迷你破壁机，可以用豆浆机也可以用破壁机） 辅料：纯净水适量做法： 1.说完板子。

＋△＋

对于消化不良等情况，如果吃煮熟的苹果后仍有类似症状，建议您改在其他时间吃，避免空腹吃。而且，大家需要明确的是，苹果并不是刺激胃的水果，但是根据每个人肠胃的耐受程度，极少数人会出现不良反应。最后，对于一直令人困惑的吃苹果时要不要吃苹果皮的问题，有人认为答案已经结束了。

⊙▽⊙